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Warum gesunder Schlaf so wichtig ist
Schlaf ist für Körper und Gehirn sehr wichtig. Gedächtnis, Konzentration, Immunsystem, Herz und Kreislauf, sie alle profitieren von ausreichendem, gesundem Schlaf. Aber der Schlaf beeinflusst auch dein Körpergewicht. Zu wenig...
Warum gesunder Schlaf so wichtig ist
Schlaf ist für Körper und Gehirn sehr wichtig. Gedächtnis, Konzentration, Immunsystem, Herz und Kreislauf, sie alle profitieren von ausreichendem, gesundem Schlaf. Aber der Schlaf beeinflusst auch dein Körpergewicht. Zu wenig...