Blog
30 Kilo weniger! So hat Sarah endlich ihr Traum...
Unzählige Diäten, aber kein wirklicher Fortschritt?! So lief es jahrelang bei Sarah. Sie dachte, dass sie sich einfach mit ihrem Übergewicht abfinden müsste. Aber dann kam der Durchbruch und sie...
30 Kilo weniger! So hat Sarah endlich ihr Traum...
Unzählige Diäten, aber kein wirklicher Fortschritt?! So lief es jahrelang bei Sarah. Sie dachte, dass sie sich einfach mit ihrem Übergewicht abfinden müsste. Aber dann kam der Durchbruch und sie...
So hat Sandra 20 Kilo abgenommen!
Raucherin, wenig Zeit und unsportlich? Sandra hat sich davon nicht einschüchtern lassen! Schritt für Schritt hat sie an ihrer Gesundheit und an ihrem Wohlfühlgewicht gearbeitet. Im Interview erzählt Sandra, warum...
So hat Sandra 20 Kilo abgenommen!
Raucherin, wenig Zeit und unsportlich? Sandra hat sich davon nicht einschüchtern lassen! Schritt für Schritt hat sie an ihrer Gesundheit und an ihrem Wohlfühlgewicht gearbeitet. Im Interview erzählt Sandra, warum...
Kalorien zählen - muss das sein?
Es klingt ja immer so einfach - wer abnehmen möchte, muss weniger Kalorien essen, als verbraucht werden und schon purzeln die Pfunde. Kalorien zählen kann ein hilfreiches Werkzeug sein -...
Kalorien zählen - muss das sein?
Es klingt ja immer so einfach - wer abnehmen möchte, muss weniger Kalorien essen, als verbraucht werden und schon purzeln die Pfunde. Kalorien zählen kann ein hilfreiches Werkzeug sein -...
Sport auf YouTube - die besten Home Workouts!
Nicht erst seit Corona ist Youtube ein großartiger Fundort für Home Workouts aller Art. Egal in welcher Sprache, Sportart oder in welchem Schwierigkeitsgrad - es gibt immer ein passendes Video!
Sport auf YouTube - die besten Home Workouts!
Nicht erst seit Corona ist Youtube ein großartiger Fundort für Home Workouts aller Art. Egal in welcher Sprache, Sportart oder in welchem Schwierigkeitsgrad - es gibt immer ein passendes Video!
Schnell abnehmen? 6 Tipps für Gewichtsverlust!
Manchmal ist es wie verhext! Am Anfang klappt das schnelle Abnehmen super, aber plötzlich bleibt das Gewicht stur auf einem Plateau. Das kann richtig frustrierend sein, aber zum Glück gibt...
Schnell abnehmen? 6 Tipps für Gewichtsverlust!
Manchmal ist es wie verhext! Am Anfang klappt das schnelle Abnehmen super, aber plötzlich bleibt das Gewicht stur auf einem Plateau. Das kann richtig frustrierend sein, aber zum Glück gibt...
Raus aus der Abnehmfalle? So klappt es endlich!
Die meisten Diäten scheitern. Spätestens nach ein paar Jahren ist das verlorene Gewicht wieder zurückgekehrt. Aber woran liegt das - und wie findest du endlich raus der Abnehmfalle?
Raus aus der Abnehmfalle? So klappt es endlich!
Die meisten Diäten scheitern. Spätestens nach ein paar Jahren ist das verlorene Gewicht wieder zurückgekehrt. Aber woran liegt das - und wie findest du endlich raus der Abnehmfalle?